Prävention Essstörungen

Was ist eigentlich ein gesundes Körpergewicht?
Welche Essstrategien machen schlank?

Es gibt viele Halb- und Unwahrheiten über Nahrungsmittel und Diäten

«Essmythen – Erzähl mir doch keine Märchen» und «Mein gesundes Körpergewicht» sind zwei Merkblätter der Arbeitsgemeinschaft Ess-Störungen Prävention (AES), die diese Themen unter die Lupe nehmen.

Medien, Modewelt und Industrie vermitteln oft unrealistische Idealbilder zu Aussehen und Körper. Ein Teil der Jugendlichen möchte diesen meist unerreichbaren Schönheitsidealen entsprechen. Dabei können sie ein schädliches Essverhalten entwickeln.

Die Merkblätter des AES reden Klartext und fordern zu einem liebevollen Umgang mit dem Körper auf.

«Mein gesundes Körpergewicht»

«Essmythen – Erzähl mir doch keine Märchen»