Kinder im Gleichgewicht

Kinder im Gleichgewicht ist das kantonale Programm zur Förderung des gesunden Körpergewichts bei Kindern und Jugendlichen. Mit verschiedenen Projekten und Angeboten engagieren wir uns für mehr Bewegung im Alltag und für eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Ziel ist eine nachhaltige Steigerung des Anteils gesundgewichtiger Kinder innerhalb der St.Galler Bevölkerung.

Eine runde Sache – die neue Ernährungsscheibe

Die bewährte Ernährungsscheibe mit den fünf Botschaften zu gesundem Ernährungsverhalten für Kinder im Alter von vier bis zwölf Jahren wurde grafisch und inhaltlich neu umgesetzt. Sie veranschaulicht die wichtigsten Ernährungsbotschaften anhand von fünf Illustrationen: Wasser trinken, Gemüse und Früchte essen, regelmässig essen, abwechslungsreich essen, mit allen Sinnen geniessen sowie in Bewegung bleiben.

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Strategie «Frühe Förderung»

Die Strategie «Frühe Förderung» beschreibt in sechs Handlungsfeldern – darunter «Physische und psychische Gesundheit - Von Anfang an» - wie der Kanton St.Gallen bis ins Jahr 2020 die Rahmenbedingungen für kleine Kinder, ihre Eltern und Bezugspersonen verbessern will. «Kinder im Gleichgewicht» unterstützt Projekte, die in diesem Sinne zur optimalen gesundheitlichen Entwicklung von Kindern beitragen.

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