Kinder im Gleichgewicht

Kinder im Gleichgewicht ist das kantonale Programm zur Förderung des gesunden Körpergewichts bei Kindern und Jugendlichen. Mit verschiedenen Projekten und Angeboten engagieren wir uns für mehr Bewegung im Alltag und für eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Ziel ist eine nachhaltige Steigerung des Anteils gesundgewichtiger Kinder innerhalb der St.Galler Bevölkerung.

«Bewegung in die Schule!»

Die Box «Bewegung in die Schule» ist da! Mit dieser Box steht Ihnen eine Vielzahl an einfach umsetzbaren Ideen zur Verfügung. Alle Übungsformen sind praxiserprobt und stufenübergreifend einsetzbar für 6- bis 16-Jährige. Eine Box voller Anregungen zur Bewegungsförderung im Unterricht. Damit Sie sich ein Bild von den tollen Ideen machen können, ist bereits je eine Musterkarte aus allen acht Kategorien einsehbar.

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Gesund essen - auch am Arbeitsplatz

Der Berufsalltag ist oft hektisch und während der Arbeitszeit wird häufig zu wenig auf das Ernährungsverhalten geachtet. Diese Tatsache thematisierte die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung SGE an ihrer Fachtagung 2018 und veranschaulichte die Bedeutung der Ernährung im Konzept des betrieblichen Gesundheitsmanagements BGM.

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