Kinder im Gleichgewicht

Das Programm zur Förderung des gesunden Körpergewichts bei Kindern und Jugendlichen.

Gut, gesund und günstig essen

Gesund Essen, ohne dafür viel Geld auszugeben - geht das? Das geht! Es braucht allerdings Kenntnisse über eine ausgewogene Ernährung, über die Zubereitung und Lagerung von Lebensmitteln sowie die Bereitschaft, die Mahlzeiten zu planen und überlegt einzukaufen. Auf der Website www.gggessen.ch werden vielerlei Tipps vom Einkauf bis zum Umgang mit Geld bereitgestellt.

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Schwung im Alltag

«Schwung im Alltag» enthält Empfehlungen und praktische Tipps, wie ein gesunder Lebensstil in den Familienalltag integriert werden kann. Dabei stehen abwechslungsreiche Kost – ohne Verzicht und Verbote – und lustvolle Bewegungsaktivitäten im Vordergrund. Sie bilden die Basis für körperliches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Alltag.

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