Aktuell
3. KIG-Symposium vom 7. März 2013

Das KIG-Symposium widmete sich dem Thema «Ernährung in den ersten 1000 Lebenstagen». Die Tagung vermittelte einen umfassenden Überblick über alle Fachdisziplinen, von der Schwangerschaft über die Geburt bis zum Säuglings- und Kleinkindesalter. Die Vorträge des Symposiums finden Sie hier:

http://www.kispisg.ch/?cmsmodus=&menu=angebot&sub=fortbildung&doc=aerzte


Informationsveranstaltung «schnitz und drunder» vom 3. April 2013
In vielen Schulgemeinden bestehen für Schülerinnen und Schüler über Mittag schulische Betreuungsangebote mit Verpflegung. Es gibt somit ausreichend Gründe, dem Mittagstisch besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Die Informationsveranstaltung widmet sich dem Thema ausgewogene Verpflegung in der familienexternen Betreuung.

6. Schweizerischer Ernährungsbericht
Der umfassende Bericht beginnt mit den aktuell geltenden Ernährungsempfehlungen und schildert die Ernährungssituation sowie das Zusammenspiel von Ernährung und Gesundheit.

Interaktive Lebensmittelpyramide
Die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung hat eine neue Lebensmittelpyramide lanciert. Interaktiv können Kinder und Erwachsene mehr über eine ausgewogene Ernährung erfahren und sein Wissen testen (www.sge-ssn.ch).

Bewegung aus der Kidz-Box

Mit der Kidz-Box steht Lehrpersonen eine Sammlung von Ideen zur spielerischen Bewegungsförderung im Kindergarten oder in der Unterstufe zur Verfügung. Darüber hinaus enthält die Box auch Karten mit Tipps zum richtig Essen und Trinken. Ziel ist es, den natürlichen Bewegungsdrang zu unterstützen und aufzuzeigen, was für eine gesunde Verpflegung beachtet werden muss. 

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Mit Muuvit unterwegs sein
Ab Ende August 2012 steht das international erfolgreiche Projekt auch schweizerischen Primarschulen von der 1. bis 6. Klasse kostenlos zur Verfügung. Das Muuvit-Abenteuer ist ein leicht nutzbares Unterrichtsmittel für Lehrpersonen und eine Online-Plattform zur Förderung von Gesundheit, Bewegung, Kultur- und Umweltbildung  (www.muuvit.com).

«Gesunder Mittagstisch» in den Schulen Zuzwil und Jonschwil-Schwarzenbach
Die Leiterinnen der schulischen Mittagstische Zuzwil und Jonschwil-Schwarzenbach sowie ihre Mitarbeiterinnen haben die Herausforderung einen «gesunden Mittagstisch» anzubieten angenommen und mit der erfolgreichen Umsetzung das Zertifikat «Gesunder Mittagstisch» verdient.  

Energy Drinks sind keine geeigneten Durstlöscher
Energy-Getränke sind bei Jugendlichen beliebt. Auffallende und witzige Werbung, das Sponsoring von trendigen Events und neue Geschmacksrichtungen sorgen dafür, dass immer wieder Kaufanreize geschaffen werden. Mit fantasievollen Namen in Verbindung mit entsprechenden Verpackungen werden insbesondere jüngere Jugendliche angesprochen.

Medienpaket «Bewegungsfreundliche Schule»
Zwei DVDs thematisieren, wie Eltern, Verantwortliche in der Schule und politische Behörden zusammen den Alltag der Kinder bewegungsfreundlich gestalten können. Anhand von Beispielen aus der Praxis wird gezeigt, wie Bewegungsaktivitäten in den Schulalltag eingebaut werden können.

Wie viel soll ich trinken?
Berechnen Sie für sich und Ihre Kinder die empfohlene tägliche Trinkmenge. Der Online-Trinkrechner von Gesundheitsförderung Schweiz liefert Ihnen einen Richtwert. Wie viel man trinken soll, hängt jedoch von verschiedenen Umständen ab: Geschlecht, Alter, Gewicht, Muskel- und Fettanteil, Wassergehalt der Nahrung, körperliche Aktivität, Temperatur und anderes.
Link: http://www.gesundheitsfoerderung.ch/pages/Gesundes_Koerpergewicht/Tipps_Tools/Trinkrechner.php

bike2school – mit dem Velo zur Schule

Bike2school lädt Schülerinnen und Schüler ab der 4. Klasse dazu ein, im Frühling und Herbst während vier individuell wählbaren Wochen mit dem Velo zur Schule zu fahren. «Kinder im Gleichgewicht» übernimmt pro Aktion die Teilnahmekosten von zehn St.Galler Klassen. Die ersten zehn Teams, die sich jeweils anmelden, profitieren von diesem Angebot. Informationen und Anmeldung: www.bike2school.ch.


Essen und Trinken in Schulen

Regelmässige und vielseitige Mahlzeiten sowie ausreichendes Trinken sind wichtig für die Entwicklung und die Lern- und Leistungsfähigkeit von Kindern. Die Schulen können mit einem guten und ausgewogenen Verpflegungsangebot unterstreichen, wie wichtig ihnen eine gesunde Entwicklung und das Wohlbefinden ihrer Schüler/-innen ist.

 


Purzelbaum KiTa - Bewegung und gesunde Ernährung in der Kindertagesstätte
Das Projekt «Purzelbaum» richtet den Fokus auf die Zielgruppe Kleinkinder mit dem Hauptgedanken, den Trend zu immer mehr Kindern mit Bewegungsdefiziten und Übergewicht zu stoppen.
Im Juni startet der Kanton St. Gallen mit 10 Pilot Kindertagesstätten

Pausenkiosk OZ Schönau St. Gallen

Schülerinnen und Schüler im OZ Schönau in St. Gallen können sich zweimal in der Woche in der grossen Pause am Vormittag einen «gluschtigen» und gesunden Znüni kaufen. Kurz nach dem Pausengong gibt es einen grossen aber geordneten Andrang am «Pausenkiosk», denn jeder will sich für die kommenden Schulstunden stärken.


Wasser ist der beste Durstlöscher!
Süssgetränke sind ungeeignete Durstlöscher, da sie viel Zucker enthalten und somit zu Übergewicht und Karies beitragen können. Gesundheitsförderung Schweiz hat sich deshalb besonders dem Getränkekonsum gewidmet. Ihr Ziel ist es, das Wassertrinken bei Kindern und Jugendlichen zu fördern und den Wasserkonsum als Alternative zu Süssgetränken zu stärken. 

Checklisten für Mittagstische
Neu stellen wir Verantwortlichen von Mittagstischen fundierte Empfehlungen und Checklisten zur Verfügung. Diese Materialien sollen bei der Einschätzung und Überprüfung des eigenen Essensangebots helfen. Es wird aufgezeigt, wie die Mittagsmahlzeiten zusammengestellt sein sollten, was bei der Auswahl der Lebensmittel hinsichtlich Qualität und Herkunft zu beachten ist und wie häufig die einzelnen Nahrungskomponenten idealerweise eingesetzt werden.

GORILLA Powergame
01.09.2011
Für Projektwochen, Sporttage, Schulhausfeste und ähnliches kann das GORILLA Powergame, ein 5 x 5 Meter grosses «Leiterlispiel», kostenlos ausgeliehen werden. Es bringt Kindern und Jugendlichen von 5 bis 16 Jahren die Thematik Ernährung und Bewegung spielerisch näher.

Ausleihe

GORILLA - mehr Uga-Uga im Leben!
GORILLA will Kinder und Jugendliche motivieren, sich mittels E-Learning Wissen über den Zusammenhang von Bewegung und Ernährung anzueignen. Auf www.gorilla.ch können Jugendliche von 10 bis 18 Jahren interaktiv ihre Kenntnisse erweitern und Punkte sammeln, die zur Teilnahme an der Verlosung verschiedener Preise berechtigen.

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